1.选择合适尺寸：根据个人阴道大小选取合适尺寸的避孕套。
2.检查包装完整性：确保包装完好无损，没有破损或漏气现象。
3.佩戴前润滑：将适量润滑油涂抹于避孕套外表面，便于佩戴及增加舒适感。
4.正确佩戴：捏住避孕套前端轻轻插入阴茎头部，然后缓慢滑下直至底部。
5.确认位置：佩戴后应稍等片刻以确保避孕套完全展开且固定在适当位置。
6.取出时动作要慢：射精结束后，捏住避孕套根部轻轻向外抽出，避免精液流出。
7.丢弃处理：一次性使用的避孕套应在射精完成后立即丢弃，不可重复使用。
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