戴护具要跪摔
不同的运动对护具有着不同的要求，就滑板运动而言，护具既要耐磨又要起到减震作用。现在市面上常见的滑板护具有头盔、护膝、护肘、护掌，分别保护我们身体对应的部位，接下来我们要讲的是戴护具的摔法。
在练习碗池或弧面动作时，戴护具是必备条件。如果在碗池或弧面滑板过程中出现动作失误，我们可以通过跪摔的方式来保护自己。
跪摔的方式十分简单，那就是当你意识到自己动作失败要摔跤时，立刻弯曲膝盖，以跪姿顺势往前滑下。如下图所示↓↓↓
还有一点需要注意的是，当我们在弧面或碗池摔跤时，千万不要直接伸直手来撑地，因为这样会喜提石膏一份。
不戴护具就滚着摔
比起碗池玩家，很多街式滑手都不爱戴护具，那这时候我们就不能跪着摔了，而是要滚着摔。看过滑板赛事的同学对这种摔跤方式一定不陌生，当滑手出现动作失误时，他们往往会在地上滚一圈再起来。
像下图的侧边摔，同样也是翻滚一圈再起来。这个滚并不是说整个人直接在地上滚一圈，而是用背去滚，与此同时，我们的下巴要有意识往胸口方向收，避免摔到后脑勺。
为什么要翻滚一圈呢？因为背部触地可以增大受力面积，从而起到缓冲卸力的目的，以免造成严重摔伤。
此外，小H还要再提醒大家一点，在摔跤的时候避免用手肘或双臂去撑地，否则会导致冲击力都集中到手臂上，破皮事小，严重点的直接骨折。
要是在呲道具时出现失误，尽量让自己的身体往边上的空地摔，避免往道具上摔。看看道具上那些金属部件，万一磕到了可不是开玩笑的。
如果你是正在学滑板的新手，那么小H建议你先买套护具戴上，滑板护具不仅能提升我们的安全感，还能让我们的动作放得更开，更容易成招。返回搜狐，查看更多